Inhalte der Kurse
Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui:
15 Ausdrucksformen
Acht Brokate
Spiel der fünf Tiere.
Neiyanggong nach Prof. Liu Yafei:
Methode zur Wandlung von Sehnen und Knochen und Führung des Qi.
Grundlagen von Entspannung und Ruhe
Methoden der Selbstmassage und Daoyin zur Erhaltung der Gesundheit
Nüzi Qigong (Frauen Qigong)
Die Übungen
sind für Menschen jeden Alters und jeder Kondition geeignet. Sie wirken, auch wenn sie nicht perfekt ausgeführt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Probe- und Einzelstunde nach Absprache.
Yogacenter Blaue Perle
Weyerhofstr. 67 | 47803 Krefeld
Qigong in der Corona-Zeit
Stärkung des Immunsystems,
besonders der Lunge.
Leichte Bewegungen, Klopfen von bestimmten Punkten und mobilisieren unserer Abwehrkräfte,
beleben des Qi in den Leitbahnen.
Online-Kurs
23. Februar – 23. März 2021
5 x dienstags | 19.30 – 20.30 Uhr | 47,20 €
Info & Anmeldung
Deutsches Rotes Kreuz | 02151-53 96 12
familienbildung@drk-krefeld.de
Üben am samstag
Weyerhofstr. 67 | 47803 Krefeld
20. März |
14.00 – 17.00 Uhr | 45,- €
Ausgewählte Übungen in Ruhe und Bewegung
(incl. Getränke und Snacks)