Qigongkurse in Krefeld & düsseldorf
1. Halbjahr 2021.

durch sanfte bewegungen zur geistigen ruhe.

Seidentuch1

Inhalte der Kurse


Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui:
15 Ausdrucksformen

Acht Brokate

Spiel der fünf Tiere.



Neiyanggong nach Prof. Liu Yafei:

Methode zur Wandlung von Sehnen und Knochen und Führung des Qi.

Grundlagen von Entspannung und Ruhe

Methoden der Selbstmassage und Daoyin zur Erhaltung der Gesundheit

Nüzi Qigong (Frauen Qigong)



Die Übungen
sind für Menschen jeden Alters und jeder Kondition geeignet. Sie wirken, auch wenn sie nicht perfekt ausgeführt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Probe- und Einzelstunde nach Absprache.



Yogacenter Blaue Perle
 Weyerhofstr. 67 | 47803 Krefeld


Für ausreichend Abstand in Corona-Zeiten ist gesorgt:
wir üben in kleinen Gruppen in einem großen Raum.

11. Januar – 22. März*
10 x montags | 18.00 – 19.00 Uhr | 100,- €

12. Januar – 23. März*
10 x dienstags | 10.00 – 11.00 Uhr | 100,- €


12. April – 28. Juni*
11 x montags | 18.00 – 19.00 Uhr | 110,- €

13. April – 29. Juni*
11 x dienstags | 10.00 – 11.00 Uhr | 110,- €


* Unterricht entfällt am 15./16. Februar. und 24./25. Mai.



Yogacenter düsseldorf
 Friedrichstr. 108 | 40217 Düsseldorf
Anmeldung: 01575.19 19 863

Ganzjährig
10 x Di. | 17.00 – 18.00 Uhr | 95,- €

>>> www.yogacenter-duesseldorf.de




>>> Download Kursflyer



Qigong in der Corona-Zeit
Stärkung des Immunsystems, besonders der Lunge.
Leichte Bewegungen, Klopfen von bestimmten Punkten und mobilisieren unserer Abwehrkräfte, beleben des Qi in den Leitbahnen.

Online-Kurs
23. Februar – 23. März 2021
5 x dienstags | 19.30 – 20.30 Uhr | 47,20 €

Info & Anmeldung
Deutsches Rotes Kreuz | 02151-53 96 12
familienbildung@drk-krefeld.de



Üben am samstag
Weyerhofstr. 67 | 47803 Krefeld


20. März | 14.00 – 17.00 Uhr | 45,- €

Ausgewählte Übungen in Ruhe und Bewegung
(incl. Getränke und Snacks)